夏天不要盲目喝水，这些喝水的常识你要知道！

     水是人体主要的成分，各种液体占人体的60%，所以正确的饮用水，尤其是白开水，对身体更加适宜，对消暑解渴、清热凉身更为有利。因为它极易为人体吸收利用，能够调节体液平衡。

    夏天每日应该补充3000毫升左右，才能满足人体的需要。不能等感觉口渴时才喝水，口渴那是轻微缺水的表现。此外，在高温天气出汗后，如果饮用含有糖分的饮料、冷饮只能骤然降低体表或局部温度，不能持久解热、解渴。进入人体后还需要消耗体内水分帮助代谢，会产生“越喝越渴”的感觉。

    正确选择一台净水机，是最佳的饮水习惯！
    自来水通过净水机层层过滤，最终成为一杯干净的水，为人们提供一杯健康安全的好水！